4 句长难句逐句拆解。不认识的词可以直接选中查询。
主干主语：they；谓语：start to notice；宾语：that从句（memory and mental clarity are not what they used to be）
结构时间状语从句As many people hit middle age修饰主句。主句谓语notice后接that宾语从句；从句中what they used to be为表语从句，what作used to be的表语，整体说明记忆与清晰度已非往昔状态。used to be为高频省略结构。
译文许多人一到中年，往往开始发觉自己的记忆力和思维清晰度已大不如前。
考点what引导的表语从句作比较对象 · used to be表示过去习惯状态
主干主语：Neuroscientists；谓语：are showing；宾语：that从句（there’s a lot that can be done）
结构experts who study the nervous system为同位语，who引导定语从句修饰experts。主句现在进行时强调持续发现；that宾语从句中there’s a lot后接that定语从句（省略关系代词作done的宾语），表示可采取的措施很多。
译文研究神经系统的专家——神经科学家们正日益表明，其实有很多事情是可以做的。
考点同位语+定语从句嵌套 · there be句型后接定语从句
主干主语：It；谓语：turns out；宾语：that从句（brain needs exercise... and ... can improve）
结构It turns out that为固定主语从句结构。that从句为并列句：前半in much the same way后接方式状语从句（our muscles do省略need exercise）；后半and连接另一主谓结构。much the same way强调类比。
译文事实证明，大脑需要锻炼，其方式与肌肉锻炼极为相似，而正确的脑力训练能显著提升我们的基本认知能力。
考点It turns out that主语从句 · the same way后接方式状语从句的省略
主干主语：it；谓语：modifies and enhances；宾语：the games；目的状语：to build on the strengths
结构you play为省略that的定语从句修饰games；to build on为目的状语，you are developing为定语从句修饰strengths。破折号后much like引导比较状语从句，从句主语exercise routine，谓语requires，宾语you to increase...为复合宾语。
译文最重要的是，它会不断调整并强化你所玩的游戏，以巩固你正在培养的优势——这很像一套健身计划要求你增加阻力并变换肌肉使用方式。
考点省略关系词的定语从句 · much like比较状语从句+复合宾语